jak szybko

tak wiem, bialko dokupilem bo wiem ze czasem nie ma jak zjesc i potrzebne jest cos na szybko, ogolnie o miche bede dbal, a do tego kreta zeby dodatkowo cos mnie mobilizowalo

mu tak szybko obwody rosna, ze jak zaktualizuje to po tygodniu i tak juz jest nieaktualne

[...] juz wiem o co biega Zmieniony przez - szmiglu w dniu 2009-05-21 18:07:21 chodzi o ten ołówek żółty????? Zmieniony przez - szmiglu w dniu 2009-05-21 18:09:19 Wiesz jak to jest szybko szybko i zapominasz ale dostosuje sie!!! Zmieniony przez - szmiglu w dniu 2009-05-21 18:10:52 CO z ta moja dieta???? Zmieniony przez - szmiglu w dniu [...]

pobudzenie - 5/5 potliwosc - 5/5 (2 kapsy) mialem probki thermala evo i kilka reduckji na thermalu za soba i thyro dla mnie lepszy i to duzo. Trenowało sie "masakrycznie i miło" szybko zleciało wszystkie serie i ciezary tak jak planowałem. A koszulke mozna wyzymac po treningu chociaz nie mam tedecji do pocenia dla mnie bomba.

[...] (oprócz jajek) wiec juz zarwałem 30min ze spania Wstałem rane zrobiłem mix i na patelnie - zanim mi sie usmazyło wszamałem jogurt + troche słaonecznika i orzechów - jak juz omlecik był dobry - to zaczałerm go jesc - ale nastapiło co czego sie spodziewałem - za nic nie moge jesc w pospiechu - musze nad nim troche posiedziec a na dodatek [...]

[...] i piątek przysiady 90x8,95x8,112x8, wspiecia 112x20,20,20 wyciskanie płaska, wiosłowanie, podrzut, podciąganie na drążku, wszystko w trzech seriach na zasadzie takiej jak przysiady, od poczatku cyklu robie dwie serie z tym samym ciężarem i jedną dodaje 2kg co trening, B w środy Martwy ciąg 90x8,95x8,112x8 i górę ciała. We wtorki i soboty [...]

dzisiaj ogółem masakra jakaś zajęcia fajnie mi zleciały, szybko itd. ale trening to katastrofa (interwały) robię rozgrzewkę... i to była taka rozgrzewka, że o kant dupy potłuc... serio - w ogóle nie ogarniałam co robię i nie mogłam się skupić, więc trochę sobie na rozgrzewce potańczyłam %-) ... potem 40s praca/20s przerwa i nie ogarniałam co [...]

[...] + 400kcal = 2650kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2650kcal+TEF(10% z 2650kcal) = 2915kcal Mi tyle wyszło dla Ciebie, może się mylę, dołóż 500kcal i zobacz jak będzie reagował Twój organizm. W robieniu masy jak trochę brzucha się dostanie to tak ma być. Na redukcję przyjdzie czas. Nie wiesz co jeść, zajrzyj do działu Kuchnia_SFD [...]

GoroPL za 1KG 1,59zł w cerfie jest promo jutro idę po następne tyle Bardzo dużo soku mają szybko się je obiera no i jak smakują sok z pomarańczy

Serial był na pokazówe. Ale coś tam zawsze jest podobnego. Unitarka naprzykład jest generalnie konkretna. Podobnie jak w serialu: Bieg k..wa! Opad tempo raz! tempo dwa! non stop dojazd ale to czy jest ci ciężko zależy od twojego przygotowania. Jak pójdziesz to pierwsze przeżycia są niesamowite. U mnie (6bdsz) było mniej więcej tak: Wchodzisz, [...]

[...] się pomyliłem tobie się to nigdy nie zdarzyło.Jak ci nie pasował smak to czemu mi go nie odesłałeś nie byłoby żadnego problemu. ********** A tak wogóle 8 maja złożyłeś zamówienie po godzinie 15 a 13 maja zmówienie było już u ciebie bo tak napisałeś w bok.(Uważm że jak na tą sytułację braku cell-pumpa uwinąłem sę bardzo szybko). pozdrawiam:)

[...] za monitor się schować jesteś niemały - zdjęcie swe wklej jeśli się przechwalasz to szybko stąd wiej na klatę - niewiele, ze 2 niewiasty a Ty ile że jesteś taki narowiasty? jaki dym na forum? jakich dwóch gigantów? w głowie Ci się pomieszało od zbierania fantów bic z tricem to żadna robota tak robi dyskotekowa chołota zrób trening którego nie [...]

Przedstawiciel jakby Cie zobaczył, to by pewnie zwiał szybko, bo by się bał, że jak automatem nie możesz, to nim rzucisz Słaby, może Cie to zainteresuje: http://www.fantasygallery.net/ lece coś zjeść, obejrzeć jakiś film i spać, bo jutro rano siłka Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-10-18 21:29:05

jak narazie jedna sugestia i jedno pytanie Sugestia-zmienił bym szybko (zanim ktos zobaczy) w tagach "halio gracie" na Helio bo przypał z lekka Pytanie-od kiedy BJJ jest w tradycyjnych?

[...] dość. Na dodatek EEG nie mam jeszcze zrobione, a w przyszłym tygodniu terminów nie ma ;/ 17 kwietnia mam eliminacje do MP na których mi bardzo zależy. Ma ktoś może adres do jakiegoś lekarza w Krakowie lub okolicach gdzie by się dało to polubownie (nawet za kasę) załatwić szybko i bez problemu? Wszystkie badania mam ok, ale to nieszczęsne EEG [...]

W piatek jade do nowego klubu rozejrzec sie jak tam cwicza, ale bez ochraniacza na jaka nie bede mogl sparowac, musze cos szybko kupic

no pewnie tak ale tekst ze szybko pojdzie jak czas na loda czy cos dobry %-)

wszystko zależy od ogółu diety, jak chcesz się szybko wyciąć to poczytaj o vlcd gdzie dostarczasz ok. 250g białka, 30tłuszczy i węgli tyle co z warzyw

możesz jeść kiedy ci pasuje, zmniejszenie też rozważ jak za szybko waga poleci i po woli dodawaj

Szybko to mozna miec spunktowane slipia...aeroby na czczo lub po treningu plus trening hit plus deficyt kaloryczny plus efedryna jak zdrowe serce ale spokojnie mozna gubic kg bez niej.To tak w wielkim skrocie.Wszyscy chca szybko juz teraz oooo aaa lecimy bumbum bang yes.Ja nie wiem co za pojecie teraz ludzie maja ze jak ktos pomysli o [...]